大理白族自治州科学技术协会
   
   
您现在所在的位置:首页 >>科普工作>> 文章内容
 
如何保持心理健康
文章来源:大理州科协   发布者:大理州科协   发布时间:2014-9-18   阅读:3384

 

如何保持心理健康

 
    心理健康根本的就是要有一个健康的人生态度,有一个既利于社会、又有利于自身成长发展的生存方式,有一个合理的人生观、价值观,有一个大境界,就是说人的“活法”要健康。人的许多不良情绪与行为,往往都源于错误的认知,改变了认知,也就改变了情绪和行为。为此,领导干部要转变观念,把握时代的脉搏,塑造阳光心态,树立良好的自我观念,管理好自己的情绪,善于自我解压,掌握常用的心理防卫方法等基本应对举措。同时,结合各自工作实际与交际范围,多读一些科学书籍,多探索一些未知问题,积极发展个人兴趣,合理地锻炼身体,培育良好的心理素质,做到:不为功利所动心;不为挫折所动摇;不为困难所吓倒;不为压力所屈服。要努力做到:智力知识发挥正常、自我意识调节正确、健全个人意志品质、对工作与生活的各种行为要反应适度、营造和谐的人际关系、保持稳定乐观的情绪、对社会要有责任心、要怀有积极向上的人生目标、遵守社会规范和主动改造环境。


打印本页 关闭窗口
  下一篇文章:影响心理健康的几个因素
· 热门点击
1、关于召开大理州科学技术协会六..
2、2014年度财务决算公开报告
3、大理州科协李玉梅主席给全体党..
4、大理州科学技术协会2015年..
5、洱源县迎來了广西壮族自治区科..
6、云南省反邪教协会到大理调研指..
7、“全民科学素质行动计划纲要“..
8、大理州科学技术协会第七次代表..
9、大理州反邪教协会工作剪影
10、关于召开州属学会工作经验交流..
11、弥渡县推广蔬菜嫁接栽培技术
12、巍山县北街社区开展“智慧生活..
13、宾川县召开《全民科学素养行动..
14、大理州科学技术协会2017年..
15、大理白族自治州科学技术协会关..

· 本栏目更新
· 州民宗委精心组织全民科学素
· 走近科学 社区妇联组织参
· 大理州科协组织开展“三八”
· 大理州举办2017年全国中
· 关迤社区科协组织科普志愿者
· [图文] 第32届大理州青少年科技创
· 大理州科协组织开展“三八”
· 下关镇关迤社区科协,科普宣
· [图文] 大理州举办2016年第二届
· [图文] 大理州召开青少年科技教育协

关于我们  科普工作  学会工作  全民科学素质工作  网站RSS
主办单位:大理白族自治州科学技术协会 · 大理白族自治州全民科学素质工作领导小组办公室
单位地址:云南省大理市龙山州级行政办公区
联系电话:0872-2319532 传真:0872-2428542
滇ICP备09003870号  技术支持:大理光智网络
访问统计:5523110